Psicología y fisioterapia caminando juntos

Sois varias personas las que últimamente nos habéis preguntado: ¿Psicología y fisioterapia? ¿qué tienen que ver? Para hablaros sobre este tema vamos a partir de un concepto básico: 

Según la Organización Mundial de la Salud, "la salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente ausencia de afecciones o enfermedades".

Por lo tanto, nuestro bienestar no depende sólo de factores físicos o psicológicos, sino que son varios los que intervienen. Podemos tener una salud física de hierro pero mentalmente ver que algo falla en nosotros, lo que al final no nos hace sentirnos del todo bien. O viceversa, mentalmente estar bien pero tener un problema físico que nos afecta.

Y hasta incluso, como os decíamos en el artículo anterior: "lo que la psicología te puede aportar", no es necesario tener un problema para pedir ayuda, simplemente es posible que tengas la necesidad de fomentar tu desarrollo personal, aprendiendo diversas estrategias que hagan tus días mejores o te ayuden a conseguir tus metas.

También puede que sientas la necesidad de dar un giro a tu vida y necesites ayuda para empezar, para encontrar ese nuevo camino.

Centrándonos en el caso de la fisioterapia, somos conscientes de que cuando no hay un bienestar emocional adecuado, en ocasiones se manifiesta a nivel físico y nuestro cuerpo se resiente. Es el caso sobretodo de problemas de espalda y cuello. Llevar una vida muy estresante, preocupaciones que se acumulan, problemas… nos pasan factura y nuestro cuerpo nos manda el aviso de que hay algo que no marcha bien en nosotros.

En el caso de los deportistas, una autoexigencia excesiva, lesiones… provocan reacciones como frustración y ansiedad, que dificultan su camino y su respectivo afrontamiento de la situación.

Y así en muchas más situaciones de las que nos imaginamos.

Por todo esto, el enfoque que seguimos no es sólo ayudar a las personas que se encuentren en un mal momento o tengan algún problema concreto, sino que también les acompañamos en la búsqueda y consecución de sus objetivos o metas, les enseñamos estrategias y técnicas que les proporcionen la ayuda que necesitan para así poder afrontar esas situaciones y mejoren sus vidas.

Si necesitáis más información o tenéis cualquier pregunta, no dudéis en llamar al 600 38 61 95 o puedes mandarnos un email a psicologa.olgaperez@gmail.com.

Feliz día!